Nouveau cours de méditation pour débutants.

Un nouveau cours de méditation est mis en place tous les mercredis à 18h30 à partir du 30 mars 2022. Je voulais animer ce groupe depuis deux ans déjà mais les aléas dus au virus du covid ont rendu cela impossible.

Seul le groupe avancé, créé bien avant a pu continuer de fonctionner, parfois via Skype lors des confinements. Je vais d’abord contacter celles et ceux d’entre-vous qui avaient déjà exprimé le désir d’étudier la méditation avec moi.

Si ce cours vous intéresse, vous pouvez me contacter par téléphone ou mieux, par sms. Le nombre de personnes est limité à six, mais si la demande est importante je trouverai d’autres créneaux.

Pour intégrer le groupe.

La méditation est une discipline qui permet de reprendre la maîtrise de son esprit, d’obtenir plus de calme et d’étendre ses capacités de perception et de concentration.

Pour obtenir ces qualités, il faut être assidu. Comme pour toute discipline, telle que le piano, le dessin, le sport ou les arts martiaux, il faut venir si possible à chaque séance, mais surtout s’entraîner régulièrement chez soi.

Ce n’est pas juste un loisir ponctuel qu’on peut pratiquer de temps en temps, comme la visite d’une exposition ou d’un musée. Sans un engagement personnel, aucun progrès ne peut être obtenu.

Les cours sont en partie théoriques et en partie pratiques.

Généralement pendant une séance, un enseignement est dispensé, puis après des questions et réponses, nous passons à la pratique. Cela se fait dans une même séance, ou parfois, lorsque le domaine à enseigner est plus ardu, cela est réparti en plusieurs séances, certaines théoriques d’autres pratiques. J’adapte mon cours au niveau du groupe.

Ce nouveau groupe est donc un groupe de débutants. Au fur et à mesure de votre évolution, je réfléchirai à créer un groupe plus avancé pour ceux qui auront bien progressé, de façon à ce que le groupe de débutants reste capable d’accueillir de nouveaux participants.

Le premier groupe créé il y a quelques années a progressé jusqu’à devenir un groupe de pratiquants avancés. C’est très enthousiasmant, mais le défaut est que maintenant, personne ne peut plus s’y intégrer en cours de route.

J’essaierai donc d’organiser autrement la progression des futurs élèves pour que tout le monde puisse me rejoindre tout en permettant à ceux qui le veulent d’aller plus loin.

Rappel des informations :

• À partir du 30 mars 2022
• Tous les mercredis à 18h30
• Durée du cours 45mn
• Tarif 20€ à la séance, ou 180€ les dix séances.

Pour plus d’information sur ces cours :

Vous pouvez consulter ces deux événements passés, qui portent aussi sur les cours de méditation. Seules les dates sont obsolètes, mais le contenu détaillant le type de méditation et l’organisation des séances reste valable.

  Formation à la Méditation
  Méditation de groupe, séances hebdomadaires.

À très bientôt.